あなたの人生を生きていますか？
☑「私の人生はこのままでいいのだろうか？」
☑「もっと自分らしく生きたい・・」
☑「自分がどうしたいのかわからない・・」
☑「今の仕事のままでいいのだろうか・・」
☑「日々幸せを感じて生きて行きたい。」
☑「私の人生、こんなはずじゃなかった・・」
☑「昔思い描いていた人生を、今歩んでみたい。」
・・・など、自分のことが分からなくなっているあなたのために、「LIVE マイライフ」はあります。
あなたが望む生き方を教えてくれる人
あなたが自分の人生を生きたいと思ったとき、本当に自分が望んでいる生き方は誰が教えてくれるのでしょうか？
あなたの親友？親？それともカウンセラーでしょうか？
いえ、あなたが本当に望んでいる生き方を知っていいるのは、他ではなくあなた自身です。
言葉にするとごく当たり前のことなのですが、人生に迷っているときはそれがわからなくなってしまい、他人のアドバイスや生き方に正解を求めてしまうことがあるのです。
では、「あなたが本当に望んでいる生き方」をあなた自身に訊くには、どうしたらよいのでしょう？
PCA（パーソン・センタード・アプローチ）とは？
人の悩みは様々ですが、知らず知らずのうちに自分のこころの声が閉じ込められてしまった為に生じるものが多くあります。
一旦閉じ込められたこころの声を、再び聴こえるようにすることは自分一人では難しく、また怖さを伴うこともあります。
LIVEマイライフでは、そのようなあなたの奥底に閉じ込められたこころの声を、二人で一緒に確認していきます。
特に、悩みが日常生活に支障をきたすようになり、働き方や日々の過ごし方まで変化した方は、頭の中が新たな困りごとや心配事が新たに出てくることが多いと思います。
新たな困りごとや心配事で頭の中がいっぱいになると、閉じ込められたこころの声を聴くことがさらに難しくなっていることでしょう。
このような新たな困りごとや心配事であっても、カウンセリングの対話によって整理されていき、閉じ込められたこころの声も少しずつ聴くことができるようになります。
ごあいさつ
はじめまして、田上 隆（たうえ たかし）と言います。
1976年（昭和51年）に京都で生まれました。
長年大きな病気もなく元気に過ごしていましたが、39歳の時にうつ病を発症しました。
それから気分の波や頭の中の霧(キリ)のようなものがなくなることなく、人と会うことを避けるようになりました。
そのような状態で仕事を続けることが難しくなり、発症して3年後に17年勤めた職場を退職する決断をしました。
それからさらに2年が経ちましたが、気分の波や人と会うのが嫌という状態は変わらず、仕事も続けられない生活を続けてました。
「何かを変えなければ、、」と思い、今まで受けようとしなかった心理カウンセリングを思い切って受けてみることにしたのです。
はじめは、「カウンセリングなんて、話を聞いてもらうだけで何か変わるのだろうか？何の役に立つのだろう・・」そんな風に考えていましたが、他にできることはすべて試してみて何の変化もなかったので、ズブズブと沈んでゆく沼の中で、藁にも縋る（わらにもすがる）気持ちでした。
そこで運良く良いカウンセラーに出会うことができました。
そのカウンセラーは思っていたように、私の話をよく聴いてくれるだけでした。
しかし、その「よく話を聴いてくれる」体験を初めてした私は、不思議なことに徐々に変化していったのです。
話を聴いてもらううちに、ゴチャゴチャに散らかってしまった頭の中が整理されてゆき、次第に自分が本当に求めているもの、病気になった意義などを見出すことができるようになり、長年見失っていた本来の自分、自分が本当に望んでいる生き方に気づくことができたのです。
おかげで今では気分の波や頭の中の霧がなくなり、自然な安定した気持ちでいることができています。
もう無理だと思ってあきらめていた、以前の元気な自分に戻ることができたのです。
その体験によって心理カウンセリングの中でも、「PCA（パーソン・センタード・アプローチ）」のすばらしさを知り、今度は自分が同じようにうつ病で苦しんでいる方の力になりたい、自分なら力になることができると思いました。
それから民間の心理カウンセラー養成スクールに通い学びましたが、はっきり言って臨床心理士や公認心理師の方々のような幅広い知識や経験があるわけではありません。
でも、私自身がうつ病になり、カウンセリングのおかげで回復したという経験があります。
心理カウンセリングではその場で話してみようと思うことを自由に話していただくことが、何よりも効果があると考えております。
「話さなければ！」と頑張る必要もありませんし、話すことをまとめたりしなくて大丈夫です。
もし、何も話せない状態が続いたとしても、ただ一緒にいて同じ時間を共有するだけでも意味があるのです。
まずは気軽にご利用していただければ、うれしいです。